最近脾气变得暴躁,很容易就生气该怎么办啊?愁死我了

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创作者gQEMeW5Vvm
2019-04-20 · TA获得超过3.7万个赞
知道大有可为答主
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其实能自己一个人静静就是最好的办法了。有些事也许并没那么大不了,我也经历过情绪低谷的时候,无怨无顾就发火,自己都找不到原因。要学会自我调节,比如在对的时间听听对的歌。过了这断时间就会好别想太多
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