Question

考试前总总是紧张不起来 怎么办？

Answer 1

暂时先不要看书了，看的话也没有什么效果。

1、深呼吸几次，让自己的心平静下来，去外面走走，呼吸一下新鲜的空气，放松放松心情或者闭上眼睛躺在床上听听轻音乐；

2、等心情缓和下来不浮躁的时候，想想老师同学熟悉的笑容，想想课堂上开心的事，慢慢回忆起老师讲课，同学回答问题时的情景；

3、心情真的好起来的时候，回忆起那些很快乐的事情的时候，你自然就想看书了。

Answer 2

其实不紧张反而会好一点，因为既然已经准备要考试了，那么再去紧张也没用啊，该学的内容，该看的知识，都已经是那些东西了。这个时候放松，说不定在考试时还能发挥得正常，紧张只会给自己增加无谓的压力。。。【个人的经历、看法】