盐吃多了会对身体造成影响吗?

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函颖卿闫璧
2020-03-23 · TA获得超过3.8万个赞
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盐吃多了流失钙
  
  在我国居民,尤其是北方居民的饮食中,一向存在“咸则鲜”、“好厨师一把盐”、“菜咸好下饭”的观念,喜欢吃较咸的食品,俗称“口重”。然而,长期摄入大量的盐对健康的影响和危害非常大,不仅会诱发高血压,还可能引发胃炎、消化性溃疡、上呼吸道感染等疾病。另外,食盐过量还是导致骨质疏松的罪魁祸首。因为肾脏每天会将过多的钠随尿液排到体外,每排泄1000毫克的钠,同时损耗大约26毫克的钙。所以人体需要排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终必然会影响骨骼的正常生长。
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缑淑兰印丑
2019-11-05 · TA获得超过3.7万个赞
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盐吃多了的坏处有很多,但是在人年轻的时候是无法发觉的,可是一到上了年纪以后,你的身上就会出现水仲的现象,所以说不要吃太多的盐。对身体不是太好。但是不吃盐也是不行的,那样你的体力就会不断的减少。等等很多原因。
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