怎么治愈强迫症
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我知道一个小方法，是一个心理专家推荐的，很简单，不妨试一下。
就是在你的手腕绑一根皮筋，当你要强迫自己做某件事情的时候，你就用力拉起皮筋，弹自己一下，这样起到两个作用：1.疼痛会分散你的注意力，你强迫做某件事情的欲望就会降低。2.这可以看作是一种惩罚，当你在要强迫自己做某件事情的时候，你就会想到疼痛，你强迫做某件事情的欲望就会降低。
好运！
就是在你的手腕绑一根皮筋，当你要强迫自己做某件事情的时候，你就用力拉起皮筋，弹自己一下，这样起到两个作用：1.疼痛会分散你的注意力，你强迫做某件事情的欲望就会降低。2.这可以看作是一种惩罚，当你在要强迫自己做某件事情的时候，你就会想到疼痛，你强迫做某件事情的欲望就会降低。
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