心情烦躁该怎么办？
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听音乐、出去散步
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到超市里拿包方便面捏捏,然后放回去.
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放松心情，让自己的心灵去旅行
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会抽烟就抽根烟.
要么听歌.要么出去散步.
要么听歌.要么出去散步.
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可以去做些你喜欢的事情
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