Question

怎么样才能快点长高？

Answer 1

要长高最好的方法就是多锻炼了，因为只有锻炼钙才容易被吸收，才能长骨头啊！打篮球可以长高的！同时注意补钙，喝些骨头汤之类的，韭菜含钙量也很高的！还要注意营养均衡！！最重要的就是要保证睡眠了，因为人长高都是在夜间，睡眠时间和质量是关键！最后教你一个秘密，想长高，上床后不断对自己暗示“我要长高！”，自我暗示很管用的，我在高中时就是用这种方法真的长高了！可能是暗示刺激了大脑，大脑命令脑垂体分泌生长激素的原因吧......
祝你步步高！！！