Question

每天不吃晚饭能减肥吗？

Answer 1

不可以，当营养摄入不够的时候，身体会首先打开“节能模式”降低代谢，反而不利于减肥

Answer 2

跑1000有个还不错的办法，跑6步喘口气（当然实在不行了就不要做了）
这样可以锻炼你的肌肉，
至于晚饭，一个番茄，不太够吧，建议是一碗粥，大米小米都可以（不要加糖）
如果没味道的话可以吃点咸菜，但千万不要吃主食
其实减肥还是运动，节约食量只是次要，但如果你吃的太少也不好，这样会让人没有力气，
吃点没关系，锻炼才是最重要的，，尤其是夏天，锻炼易出汗，减肥效果最佳
记住：贵在坚持！！！！！

Answer 3

不吃晚饭可以减肥吗？

Answer 4

不吃晚饭短时间会降低体重，但这并不是科学的减肥办法！

Answer 5

我157的个子，本身就小骨架，肉很松很多那种，我年后的一个月减了12斤，是最多的一次，用压岁钱在网上买的
NE
减肥茶
，很轻松，现在没有钱了，减的就很慢了，还有10斤要减，一起加油