Question

女生减肥，到底是体重重要还是体型重要？

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Answer 1

女生减肥，我觉得体型比体重更重要.。我觉得体重不是衡量美丑的标准。健身不是为了减掉体重，健身是需要通过健身让自己拥有一个健康的好身体和好的体型形态。体重和体型是相辅相成的关系。我们身体的脂肪是肌肉组成的，如果你身体里面的脂肪站的比肌肉过多，那么你从外表上看起来就显得臃肿，显得我们虚胖。如果你的肌肉比你的脂肪更多，那么你就看起来就是健美过后的身材。

体重和我们的形体也是有很大的关系的，如果我们的体重非常的高，那么看起来我们的形体就会看起来非常的健壮，影响美观。如果我们的身体非常的肥胖，那么就会看起来我们的皮肤非常的松弛。从而影响我们的外表。

好的身体好的身材都是靠平时一点一点改变的，每次吃的饭和每天的运动量都是关键。每天吃饭的时候，我们为了保持身材一定不能多吃，特别是那些热量非常大的食物。每天吃饭的时候一定保持相同的量。不可多吃而且我们每天要坚持运动，运动的量一定要达到标准，这样我们才能保持一个好的身材。    经常在新闻里看到，有的人为了保持自己的身材，每天只吃一点水果，其他的什么都不吃，他的这种做法是错误的。每天吃水水果，身体里面的营养得不到补充，时间长了我们的身体就会出现问题。有的还节食减肥，就算当时你节食减肥轻了几斤或者几十斤，那么你在形体上还是不会好看。只有靠自己坚持运动健身减肥，才能让我们的形体得到改观。增加我们的气质。

在我们坚持保持好身材的同时，千万别忽略了自己的身体，毕竟我们的身体是最重要的。

Answer 2

女生减肥过程中既要注重体重的控制，同时最为重要的是关注体型。要在体重合理的范围类塑造好的体型，这样会让减肥更为成功。

Answer 3

体型重要，减肥是为了身体健康，穿衣美丽，单纯为了体重减肥不值得，体型好看了穿衣服才好看。

Answer 4

对于女生而已，减肥要降低体重还有保持好完美的体型，两者不能缺其一，不然的话就会觉得减肥不成功

Answer 5

女生减肥的话肯定是体型重要而不是体重，拥有好的体型可以让自己更加有魅力和自信