怎样在两天之类纠正日夜颠倒的不规律作息时间？？ 我来答 1个回答 #合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？ 革玉巧童香 游戏玩家 2020-02-19 · 非著名电竞玩家 知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：30% 帮助的人：1091万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 早上要6点出去散步。7点吃早餐，上午活动，下午1点前午餐，下午活动。晚饭要在8点以前完成。11点前上床睡觉，睡不着也躺着。（以上的时间均是北京时间啊。白天最好是不要睡觉。晚上睡前可以喝杯牛奶，胃不好就不要了）这也算是比较好的作息时间了，只要你肯做这一定能行的。加油啊~~~ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-06-28 日夜作息颠倒了怎么调整过来 2023-07-15 作息颠倒怎么改正 2022-10-06 明天作息时间混乱了，白天晚上倒过来了。怎么调整 2017-09-14 如果你的作息时间完全颠倒会怎么样？ 1 2014-08-05 作息时间颠倒 2 2019-04-12 作息颠倒怎么办 或者怎么样才是合适的作息 2 2016-08-23 日夜颠倒的作息时间如何养身 2014-08-08 日夜作息时间颠倒了咋办？ 更多类似问题 > 为你推荐：
