Question

为什么跑步时小腿会疼?

Answer 1

首先看你的身体素质了，如果是很少锻炼，一下子进行激烈运动会导致肌肉乳酸增加~
从而出现酸痛现象~
也可以说是没做好足够的准备运动，做好准备运动，还有先从比较缓和的运动做起逐渐增加
运动完毕要记得放松肌肉，可以按摩，最好
用热水或温热水缚在肌肉部位，用毛巾哦

Answer 2

先了解你的小腿疼：是在跑步前还是后啊~~。是前的话呢，先把腿伤休养好，然后接着锻炼；如果是后的话呢，你就是缺乏锻炼，要注重锻炼，时间长了自然就不会疼了~~~。（它也要个“周转”的过程）

Answer 3

那要看你是小腿本来就有伤还是
跑完步以后会痛?
跑完步以后会痛那一般都是肌肉酸痛,只要坚持几天正常都会自然消失,每次运动完注意放松会有很大的帮助的.

Answer 4

可能有旧伤，去检查检查吧。毕竟身体是最要紧的！