脾胃虚寒吃什么食物？
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脾胃虚寒吃什么食物？
脾胃虚寒可以吃点温暖的食物，如狗肉，羊肉，兔肉，辣椒、山药、大枣、生姜、洋葱、桂圆、红糖等，容易上火的体质就要适当的吃。平时饮食要有规律，不要饥一顿饱一顿，会使脾胃更虚弱。另外，脾胃虚寒不要吃太多水果。
脾胃虚寒可以吃点温暖的食物，如狗肉，羊肉，兔肉，辣椒、山药、大枣、生姜、洋葱、桂圆、红糖等，容易上火的体质就要适当的吃。平时饮食要有规律，不要饥一顿饱一顿，会使脾胃更虚弱。另外，脾胃虚寒不要吃太多水果。
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今天给大家分享一道四宝粥，适当的食用，能起到健脾养胃的作用。
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如果脾胃不好，对健康的影响非常大，脾胃是后天之本，负责营养的吸收和利用，如果脾胃不好，身体就会变差， 容易出现腹泻、湿气重、消化不良、头晕眼花等多种不适。
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