Question

吃饭太快对身体有什么影响

Answer 1

吃饭太快，咀嚼不够，对肠胃消化的负担比较大，如果肠胃功能强的人没有什么影响，但是脾虚虚弱的人就有可能引起消化不良，长期的话，可能导致慢性胃炎的
建议您饮食尽量不要太快，饭菜要在口腔内被咀嚼比较碎的时候在下咽，避免吃一些囫囵饭，以免导致消化不良

Answer 2

嗯会、而且影响挺大的，对身心健康也很不好！吃太快会导致身体发胖、肠胃不好，感觉肚子胀胀的！所以请细嚼慢咽，好处很好：慢吃，大概一口数着嚼二十来次，更慢慢咽下，能够使身体保持苗条，不瘦者也可保持不发胖；细嚼慢咽可缎练脑部神经，使大脑细胞活跃、从而增强记忆力！对胃也是一种保护。

Answer 3

国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。
因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑从分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。
快吃的缺点也就显而易见了：1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。

Answer 4

1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。

Answer 5

当然没好处。吃饭太快，食物咀嚼不充分，胃部对食物的消化负荷就要加大，因此，吃饭太快往往会引起胃部不适》