Question

突然戒烟和戒酒后对身体有什么反应吗？

突然戒烟和戒酒已经半年了，身体感觉有点心慌，头晕，还上午瞌睡这正常吗？

Answer 1

你所描述的情况都属正常。其实，戒烟戒酒科学方法应该循序渐进，逐渐减量，而不是一刀切。特别是烟瘾，酒瘾较大的，突然戒掉肯定身体会不适应。再者，戒烟戒酒后，最好找一个替代的活动内容，比如，多参加体育运动或者开发一下新的爱好，分散精力，才能让你更加轻松，更加自然的戒掉烟酒。吸烟有害健康，百害无一益，喝酒，适量其实没有什么大问题，当然，如果就是控制不住量，那就戒掉吧。

Answer 2

你好，很高兴能回答你的这个问题。我觉得身体有什么反应，那应该就是特别的难受吧？他们对戒烟和戒酒的话，他们都以前产生了一个依赖性，如果突然一下去干一件事的话，可能会有些不习惯的，会控制不住的想要去抽烟和喝酒。