Question

失眠症有哪些常见症状？

Answer 1

造成失眠的原因很多，应该积极调整心态，常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。失眠症分为原发性和继发性。继发性失眠症呢原因主要是由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。继发性失眠了，可以去除去这些继发因素，那么失眠就会改善。原发性失眠的需要自己去调整，比如说练一下太极拳，瑜伽，适当的服用一些助睡眠的药物。随时和心理咨询师必要时交流一下，随时沟通，做心理辅导，随时复诊，调整治疗方案。

Answer 2

上床后翻来覆去睡不着，往往需要躺30分钟甚至更久才能入睡；
夜里醒来好几次，多在2次以上，醒来之后很难再入睡；
早上醒得早，比正常起床时间早醒30分钟以上；
总睡眠时间不足6.5小时；
睡眠质量下降，醒来仍然感到困倦，感觉精力没有恢复。
白天正常活动受到影响
白天精神状态不佳，感到困倦、疲劳，想睡觉；
工作和学习时，难以集中精力，犯错次数增加，记忆力下降；
情绪上，感到紧张、不安、出现情绪低落或容易烦躁、发怒；
社交、家务、职业或学习受影响等。

Answer 3

主要表现在睡眠时入睡困难、睡眠时间短、睡眠质量差、多梦、易醒、焦虑、注意力差、记忆力下降、早醒次数过多或者是早上醒得过早等。治疗方法：抗焦虑、抗抑郁药物，对于慢性失眠常合并焦虑抑郁者，能够改善患者睡眠状态。

Answer 4

入睡困难，夜间易醒，早醒，总体的睡眠时间低于五小时，这些是睡眠的困难。还是引起患者白天工作生活能力的下降，注意力不集中，记忆力减退，那么就是说患者可能会得失眠症了。

Answer 5

失眠症的主要症状，为睡眠不好，以及在睡眠的过程当中，容易有鼾声，等等其他的病变。