Question

为什么我吃香蕉会便秘

Answer 1

确实，前几天在本草上看见香蕉性寒。
不要吃太多，多吃蔬菜多喝水，膳食纤维和水，好处不用说了吧。
还有就是可以喝点酸奶，明显的话当晚喝第二天早上就有效果
主要还是作息要有规律，而且春天容易上火，白天多喝水比较好

Answer 2

吃香蕉会便秘吗？吃香蕉并不能有效治疗便秘，而且含有过多鞣酸，反而会增加排便难度，如果拉肚子倒是可以吃香蕉。