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金银花、菊花、枸杞子可以一起泡茶喝吗?
菊花,金银花可以和枸杞一起泡。
枸杞泡水,以下午泡水当茶饮为佳,还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等,以改善体质、利于睡眠。
免疫力低下的人一年四季皆可吃枸杞。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤,可以和大枣、山药等搭配;夏季服用枸杞可以泡水或生吃,但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍,也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。枸杞不宜与绿茶搭配,因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。
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扩展资料:
菊花除了泡水、泡茶,也可以和金银花、茉莉花、枸杞等一起泡水喝,可达到清热解毒,疏肝解郁的作用。菊花和红枣一起泡水,不仅能改善菊花苦涩的味道,增加甘甜,而且对于食欲不振、消化不良、长期的饮食作息不规律等有一定的改善作用,还能缓解便秘。
金银花也是常见的中药材,在泡水方面依然毫无逊色。金银花对多种致病菌,如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用,有抑菌消毒,防治拉肚子的作用。金银花也有清热解毒的作用,尤其是在外感风热时,对于风热感冒导致的身热头痛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0608/c14739-27120136.html"target="_blank"title="人民网-枸杞的最佳吃法:枸杞子泡水三功效">人民网-枸杞的最佳吃法:枸杞子泡水三功效
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参考资料来源:/sn.people.com.cn/n2/2019/0210/c378309-32620683.html"target="_blank"title="人民网-菊花、金银花泡水有什么功效?年后上火泡一杯">人民网-菊花、金银花泡水有什么功效?年后上火泡一杯