坚持每天做100个俯卧撑一段时间后会怎么样?
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我每天做俯卧撑100个以上,分四组做完,同样也做卷腹运动100个以上,已坚持了两个月,现在胸肌增多了,手臂肌肉粗壮了,六块腹肌也显现出来。身材比那些不爱运动,只知道海吃横喝,挺着个大肚腩的人漂亮多了。哈哈!
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坚持每天做100个俯卧撑,一段时间后,会发现自己的胸大肌会变得越来越结实。
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坚持每天做100个俯卧撑,过一段时间就会觉得自己浑身有力气。
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每天都100个俯卧撑,一段时间后肯定会瘦下来,说不定还会有腹肌。
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