女生怎么减肥？
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早餐吃点有营养的、一杯牛奶、外加几块饼干或者面包、中餐吃的饱点、大概七八成饱、晚餐吃些水果、比如苹果香蕉之类的、每天坚持两个小时的有氧运动、晚上千万不要吃零食、慢慢来就行。
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一套3分钟的减脂操，随时随地都可以练起来。
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管住嘴迈开腿就好了。
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