Question

冬季怎样预防感冒

Answer 1

1、要特别关注天气的变化，当天气转冷时应及时添加衣服，做好防寒保暖。
2、饮食不宜过饱，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品;多喝开水，注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。
3、早上起床后把门窗打开，保持室内空气流通，同时，要经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒。
4、保证足够的睡眠，尤其是儿童，每天应保证10小时左右。
5、尽量避免到人群聚集的公共场所活动，减少被感冒病毒传播的机会

Answer 2

多喝白开水，要保持室内通风良好，多运动，增强身体免疫力，有益于身体健康

Answer 3

生吃大葱
生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感...
小儿如何预防感冒。可以吃板蓝根吗？
可以每日喝一杯自制的牛奶，调制方法如下：先加一包金妹牛奶高钙麦片，再加入雀巢高钙奶粉两匙满，加两匙高钙好立克，营养肯定...
冬季如何预防感冒？
...
如何预防感冒？
感冒各种治疗措施简介
感冒
感冒是我们最为常见的疾病，如果你某天早晨起来，发现自己脑袋发懵、鼻塞、咳嗽、喷嚏、头痛...
冬季如何预防感冒？
天气寒冷，人们患感冒的机会就多。现总结预防感冒三步曲介绍如下：
第一步：遇冷做体式呼吸。外出活动时，有时因天气突...
如何预防感冒？
...此法简便易行，可预防感冒。
常洗手感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物...
冬天如何预防感冒？
1、锻炼身体，增强体质，增强耐寒力；
2、经常开窗通风换气，保持室内空气新鲜；
3、冷天也要勤晾晒被褥；
4、感冒流行期间减...
冬季如何预防感冒
冬季预防感冒10法
洗
每天早晨起床后，用冷水洗脸；坚持晚上用热水洗脚。
漱
每天早晨用适口温度的淡盐水漱口一次，晚上...
现在天气冷了，如何预防感冒？
1）加强体质锻炼，增强抗病能力。在冬、春季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。在流感流行期间，应少到公共场所。若家...
如何预防感冒
...此法简便易行，可预防感冒。
常洗手感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物...

Answer 4

巧食生姜防感冒。早晨起床后，先饮一杯温开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4～5片烫一下，再将姜片放在嘴里含10`30分钟后咀嚼。让生姜的气味在口腔内散发。坚持食用，对预防感冒大有裨益。
热姜水泡脚：姜对于感冒引起的头痛也非常有效，将双脚浸于热姜水中，水以能浸到脚踝骨为宜。浸泡时可在热水中加点盐•醋，并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止

Answer 5

多参加体育运动，锻炼身体的免疫力；饮食上加强营养；多休息，不要让身体疲劳过度；经常通风，保持愉悦的心情。这样可以减少感冒的机率。