Question

吃苹果减肥有效吗?

Answer 1

有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。

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Answer 2

可以..苹果和香蕉都是可以吃减肥的..如果你能坚持三天吃苹果..饿了就吃苹果..别的不要吃..保证你减肥成功..加油

Answer 3

可以,如果能坚持三天只吃苹果就能瘦4~5斤

Answer 4

一日三餐只吃苹果可以

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Answer 5

减肥的时候可以吃苹果，对减肥很有用！

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