Question

1500米跑步技巧与训练

Answer 1

长跑比赛由于时间长，人很容易疲劳，所以在比赛的时候要掌握一定的技巧，这样就比较容易成功。第一个是选一个参照物，选一个和自己水平相近的选手作为参照物，和他保持固定的距离，这样仿佛精神上有了寄托，跑起来会比较容易，没有那么大的精神压力。而且开始的时候不要跑的太快，要注意保存自己的实力。
1500米比赛到看做是冲刺阶段，这个时候要注意加速，可以慢慢的加速，看准前面的目标，一个一个的超过，每超过一个心里就会觉得很有成就感，因而更有向前加速的动力，依次顺序，慢慢超过前面的选手，就可以轻松取得胜利了。

Answer 2

1意志是不是坚强，，，说白了。就是人到了极限是不是有放弃的想法，2耐力是不是太差，跑过200多就不想跑了，3战术呵呵就是合理安排体力，这不是比爆发力哦，，跑时开始不要太急慢慢调整呼吸，不然你肚子会痛，中途看看对手实力，最好不要离第一太远，无能如何也要给自己冲刺的力量，