精神紧张，晚上一有动静就害怕，怎么调节？ 我来答 6个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？ 芝芝莓莓呀 2020-06-06 · TA获得超过580个赞 知道答主 回答量：0 采纳率：0% 帮助的人：0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 可以在睡前播放一些舒缓的音乐，一边可以不让自己听到外界的声音，一边能缓解自己紧张的情绪。房间还可以放一个光线温和的小夜灯。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容焦虑症症状的表现,焦虑有哪些症状www.beiniu2345.com查看更多心理-SCL心理测试-了解自己-认识自己xinli.xakkql.com查看更多焦虑的症状有哪些表现形式,焦虑的自我治疗_焦虑的表现有哪些?xinli.xakkql.com查看更多 其他类似问题 2022-08-27 老是紧张害怕怎么办 2021-12-11 精神紧张，胆小害怕是什么原因造成的呢？ 2017-04-02 心里老处于紧张害怕的状态，怎么办好 29 2012-06-15 为什么整天处于紧张害怕状态 12 2017-06-16 晚上睡觉内心恐惧害怕，心跳加速，紧张是不是焦虑症 22 2023-06-11 为什么老是心理紧张害怕？ 2020-10-04 一到晚上就精神紧张，该如何调节？ 2017-03-09 经常精神紧张，心理害怕怎么回事 1 更多类似问题 > 为你推荐：
