哪些食物含有维生素e

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谯远犹风
2020-01-28 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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你好!
含维生素E最多的十种食物:
(单位:每百克)
猪油:5021.00毫克
胡麻油
389.90毫克
榧子
114.16毫克
大豆油
93.08毫克
辣椒油
87.24毫克
葵花子仁
79.09毫克
植物油
76.96毫克
香油
68.53毫克
菜籽油
60.89毫克
黑芝麻
50.40毫克
除此以外,蛋、肝、奶、肉、鱼肝油中维生素E的含量也较高。
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