Question

到底怎么减肥最安全有效？

我想减肥

Answer 1

减肥最安全有效的方法就是运动减肥，尽量少吃油腻，甜的食物，多吃水果蔬菜，还要一直坚持，才能取得比较好的效果。最好不要去吃什么减肥药和过度节食，减肥药和过度节食会严重影响身体健康的。

Answer 2

运动减肥啊，还有饮食调节，这是最有效的减肥方式了。

Answer 3

如果你真的想减肥的话，那就去运动吧，管住嘴迈开腿才是最科学，也是最健康的。

Answer 4

管住嘴迈开腿最有效。

Answer 5

想要减肥最安全有效的办法，那当然是多做运动少吃肉。