Question

喝苹果排骨汤的好处

Answer 1

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。
做法：
1.
准备材料
2.
苹果切块
3.
排骨飞水后下锅
4.
煮开后用小火慢炖90分钟
5.
下苹果
6.
用大火滚15分钟
7.
下枸杞子
8.
下盐调味出锅。

Answer 2

苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。
做法：
1.
准备材料
2.
苹果切块
3.
排骨飞水后下锅
4.
煮开后用小火慢炖90分钟
5.
下苹果
6.
用大火滚15分钟
7.
下枸杞子
8.
下盐调味出锅。

Answer 3

你好，美容养颜，补钙，健骨，含有骨胶原蛋白，延缓衰老，补脾养胃，抗癌，补钾，排毒，含有膳食纤维，促进新陈代谢，希望会帮到您。