疫情期间宅在家,怎样锻练身体比较好?

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职场百事露露
高粉答主

2020-05-09 · 时光匆匆,就让岁月静好吧。
职场百事露露
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在家里就要做一些高抬腿的动作,手脚并行。抬腿放腿,这样做就可以舒缓神经系统,让你的血流速度变得更加的流畅。
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