Question

吃什么东西减肥？

Answer 1

Answer 2

1反式脂肪酸：不仅会升高血脂，加重肥胖，还会增加心血管疾病、糖尿病和不孕不育的风险 广泛存在于各种油炸食物、蛋糕、曲奇饼干、奶茶、薯片等食物中。

Answer 3

吃什么糖减肥？

Answer 4

我给你个方式吧，我肠胃不好，冬季的活动有很多，所以很伤的，为了让自己的肠胃能够有所缓解，我一日3餐中一餐吃得只是粥或者稀饭，里面加了许多东西，有西兰花、白菜、皮蛋瘦肉、南瓜红薯...
...换着换着的吃。另外的2餐吃得比较味淡。本来只是为了养胃，但是我吃了20天瘦了10斤。特别是西兰花能够帮你把体内的毒素清理出来。很好的。

Answer 5

减肥效果不是一时间可以达到的，一定要长时间的做运动和控制饭量
节食不是好方法，是很伤胃的，有胃病的人千万不要用节食来减肥！
有一种叫天ran果瘦减肥的产品的可以参考一下
，他们的QQ【545
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