被胃病困扰有哪些良方?
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慢性胃炎是个长期的过程,也需要你长期注意保养。具体来说就是,饮食要有规律,一日三餐准时均匀,很多人不吃早饭,这个习惯是非常对胃病不利的。食物中,生,冷,硬,辣,的少吃,甚至不吃。这个需要点毅力,不吃辣椒,而且再热的天坚决不喝冰水,不吃冰激凌。少和碳酸饮料,少和茶。睡觉前喝杯热牛奶。如此保养长期形成习惯后你的胃炎自然就好了!
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花生米治风寒胃疼,有些人受冷风刺激后时常会惹起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可见轻消散。
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黄色食物入脾胃,所以要多吃小米、玉米及黄豆类食物,胃病是三分调,七分养,要吃容易消化且脾胃喜欢的食物,不能老吃嘴巴喜欢的食物,如油炸、生冷、味重的东西。早上79点是胃经运行的时间,一定要吃早饭,以粥或豆浆为主。中草药中无毒副作用的上品可以长期食用(药食同源类),其它有偏性的药都不能长期使用,对胃的刺激很大。还有情志方面,怨气和思虑都伤脾胃。
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现在胃病是比较常见的,应该多注意饮食习惯!一般,胃消化功能不状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,正餐还是要按正常来吃,胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。
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脾胃虚寒用姜枣煮水祛寒。或用小建中汤阴阳双补。纯寒用附子理中丸。<<伤寒论》中论脾胃病,论述最多。有寒病治法,热病治法,寒热错杂治法。当然好多消化科的病,`并不都是胃不好。若大小肠也不舒服,甚至涉及到肚脐以下,则肝胃同伤。治胃病,最好从伤寒找出路,比吃西药好多了。况且全身性调理,治根。
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