怎样才能把屁股上的肉减掉呢，求专业人士解答

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#热议# 普通体检能查出癌症吗？

凌天菱sQ
2020-04-01 · TA获得超过3.6万个赞

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　　1．用大姆指按揉臀部两侧的凹陷及臀部横纹正中部位。这是足膀胱经循行的部位。刺激这些个部位，可减少脂肪的堆积，力度可以强些。
2．两手五指揉拿大腿后侧肌群。
　　3．以手心自上而下反复揉挤臀部的肌肉，长期对峙会收到杰出的效验。
　　4．在站立、交谈、危坐、平卧时，做提肛，收缩肛门挟腿的动作，如果配合其它臀部健美操效验会更好。如许既可减少脂肪的堆积

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