Question

午饭吃的饱饱的，然后晚饭不吃，就喝一杯蜂蜜水，能减肥吗？会对胃不好吗？

Answer 1

答：您这样做很不科学，饥一顿饱一顿，比如会伤害身体。
减肥是
为了美
，为了好身材。这些都必须是在健康的前提下。减肥并不是靠少吃就可以的，是要有个控制和保持的过程。
少吃一些高脂肪的，但是平常的蛋白质和各种维生素什么的还是要保证的，适当控制饭量、并比代表不吃，胃一旦坏了很难养的。
还有增加运动，比如--散步、慢跑、游泳等等，还要保持
良好的生活
规律。
切勿狂减体重，皮肤会出皱纹，身体也受不了，反弹也很厉害。
循序渐进、自己找个合理的方法，规划好瘦身计划表慢慢的坚持，加油。
希望对您有帮助，望采纳！

Answer 2

这个肯定不行的，单喝蜂蜜水，不吃饭，不用3,4天，你就会胃部不适，容易造成胃炎的

Answer 3

肯定不好！应该每餐只吃七分饱，一日三餐不可少。

Answer 4

你好
知友
请你不要相信
节食减肥这样的说法
这是没有科学根据的（相反
反弹的可能十分的大
呢。）
你可以试着将菜里
的青菜适当加多些
肉类尽量减少些（但不可以没有）
也许可以帮到你
呢。