Question

晚上吃东西会长胖么？

Answer 1

吃夜宵真的会长胖吗？白天摄入的总热量要是超标了，晚上吃夜宵就是会发胖的。听听视频中老师说的理由吧！

Answer 2

会，最好连水也少喝，水会水肿，看起来就像发胖。其实睡前3-4个小时尽量不入食。
早上多吃吃好，
中午吃什么没有禁忌
晚上尽量少吃，如果不能克制，睡前3-4不要吃。这样才能保证第2天起来小腹不至于太突。
其实说这样减肥没什么多大作用，最多让你第2天早上起来看起来自我感觉好罢了。真正要减肥，还要多运动，合理饮食才是硬道理。

Answer 3

当然会了，我就是受害者之一，后果很严重啊！现在我晚上一般只吃一些菜，多喝水或喝汤。早中饭一定要吃，比平时少点就行。如果有便秘问题，向你推荐：麻仁滋脾丸！纯中药的，有点苦，但效果很明显，也不会拉肚子！7块8左右一盒，十粒，要吃就一定要坚持下去，我现在就瘦了不少，脸色还很好！

Answer 4

容易啊~人都有累的时候，都要休息，你的胃也该休息休息下吧？！晚上吃东西，因为快要睡觉了，吃的东西容易变成脂肪留在肚子上！肚子容易变胖哦！减肥的最忌讳的就是晚上睡前两小时吃东西！
为了你的健康和苗条身材，还是不要在晚上吃东西！

Answer 5

百分百会，不过你早上吃会好很多！睡前四小时吃过的东西都会发胖！所以早上吃是最忧的，晚上吃是最吃亏的！