Question

天天吃什么才能减肥?

Answer 1

减肥最重要的一点就是有较强的毅力，虽然每个人都会这么说，听起来也很俗，但这就是事实
只要能保证每天消耗的热量大于你摄入的
就能达到降体重的目的
我现在也在减肥，我是这样安排的
。早饭
1片面包
半斤牛奶
一个鸡蛋
午饭：半个玉米面饼子，一个西红柿
。
晚饭
半个玉米饼子
水煮西兰花放不点盐。晚上8点开始满跑步50分钟
主食和
蔬菜你可以换样式。我对自己是比较苛刻的，不知道你能不能受的了，效果还算不错的
简单实用，现在网上有个纤丽芦荟百合产品，纯中药的，没有副作用，效果还非常好，挺不错的，你可以试试，一个月轻松减掉15斤不是梦。祝你早日减肥成功！

Answer 2

早餐猪排
午饭红烧肉
晚饭糖醋里脊，第二天轮着换一边，连续吃上一个月不带停的，保证你拥有妙曼的身姿，圆润而朴实。

Answer 3

我用过你说的这个新婷美减肥产品，我也是在‘新婷美减肥网’那连续定购两回的，头回买的一盒觉得很不错后来续定了一疗程的，总共瘦了有二十六七斤的样子，肚子和大腿都瘦得非常满意。服用过程中也没觉得有什么副作用。能有这么好的成绩也很多功劳属于新婷美的客服，没少麻烦她，给了我很多指导帮助，也让我学到了不少关于减肥美容的小知识。

Answer 4

清炒油麦菜
麻辣豆腐
韭菜鸡蛋
炒莴笋
苦瓜炒蛋
鸡蛋小油菜
我压箱顶的全给你了
我减肥的时候还喝红莲荷叶茶
效果挺好的！

Answer 5

给大家推荐几类低热量的食物！