Question

胸闷 感觉一口气堵在那 打嗝打不出的感觉怎么办

Answer 1

这是你平时喜吃寒冷的食物导致脾胃虚寒，消化不良，胃气上逆。加上你平时晚上又睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间段，造成身体供血不足，胃缺血缺氧，胃肌在消化食物时又需要大量气血能量来完成消化任务，这时身体没有很多的能量供与脾胃，所以，脾胃之气就往上冒而不往下行，胸口想火烧一样，堵了一口气在那个部位。
建议你控制寒凉的食物入口；同时在晚上早睡来补充身体的气血能量，满足身体的供血要求。因为晚上6-12点是身体补充气血能量的有效时间段，只有在这个时间段的睡眠才能补充身体的气血能量。过了这个时间段就没有补充气血能量的能力了。正常人在这个时间段每天需要睡眠70分钟才能满足身体能量平衡，如果你每天把这70分钟的睡眠都丢掉了，那么你身体的气血能量就下降了，身体供血不足，藏器就缺血缺氧，哪个藏器缺血缺氧，哪个藏器就出现毛病，明白了吗？记住做到早睡早起，身体才能健康。