Question

最近皮肤很干燥怎么办、？

Answer 1

1：　多喝冷开水，能维持水分平衡.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。特别是在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

2：　睡足睡好，：超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
　　3：　水果可补水和维生素为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
　　4：睡前喝一小杯红酒
，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
　　5：每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。

Answer 2

1：　多喝冷开水，能维持水分平衡.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。特别是在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

2：　睡足睡好，：超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

3.护肤品里含有维他命成分，保湿效果会更明显。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。
　　3：　水果可补水和维生素为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
　　4：睡前喝一小杯红酒
，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
　　5：每1小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。