麦片热量高吗 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识? zhangj2090 2020-09-01 · TA获得超过241个赞 知道答主 回答量:808 采纳率:30% 帮助的人:59.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 麦片的热量高。麦片是一种低糖,高纤维,高蛋白,高碳水化合物,高钙,高热量的粗粮。但相较于米饭,面粉而言,麦片的热量是很低的,吸水性强,容易产生饱腹感,是很多减肥人群都会选择麦片作为早餐首选的原因。而且,麦片还又调节血糖,防止便秘的作用。另外,麦片中含的膳食纤维膳食纤维,可以降低甘油三酯的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,减少脂肪堆积,促进肠胃蠕动的作用。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2014-11-27 燕麦片热量这么高,吃了能减肥吗 217 2018-06-22 即食麦片热量高吗 3 2016-05-21 为什么燕麦热量很高 ,却还助于减肥呢? 451 2013-05-31 麦片算是高热量食品吗? 44 2016-05-19 燕麦片的热量比米饭高,为什么还要提倡减肥的人吃? 183 2015-11-13 卡乐比麦片热量高吗 156 2012-06-05 燕麦的热量很高,多吃会不会发胖 36 2013-07-28 米饭和纯燕麦片哪个的热量更高,更容易长胖? 175 更多类似问题 > 为你推荐: