Question

适合学生带饭的家常菜

Answer 1

适合学生带饭的家常菜，第一天：鸡肉+西兰花+虾仁+胡萝卜+藜麦米饭。两荤两素，也有杂粮藜麦与大米煮的米饭，炖制的鸡肉当中留下一个鸡腿，晚上炒了西兰花虾仁，然后加入适量的胡萝卜，红绿相间，也是比较诱人吧。

第二天：蒸鱼腩+白煮蛋+豆角+小番茄+胡萝卜米饭，这一天的菜肴也是两荤两素，鱼腩可以和鸡蛋同时入电蒸箱上蒸熟，同时，还可以炒制一份豆角，然后切一些小番茄。而主食米饭中也有胡萝卜，也多了一种蔬菜。

第三天：肉丸+鹌鹑蛋+口蘑+生菜+红薯米饭。这一天所用食材有蔬菜、蘑菇、蛋类、肉，粗粮红薯与米饭同煮。准备菜肴时，可以将鹌鹑蛋、肉丸、口蘑同烧，鲜香下饭，然后炒一份生菜即可。

Answer 2

适合学生带饭的家常菜有蒜蓉时蔬、白灼虾、红烧肉干炸鱼等，再配上水果营养均衡。

Answer 3

适合学生带饭的家常菜。嗯，这个很多呀，比如大蒜炒肉喽。诶，红烧鱼喽，红烧肉了这一类的都可以。

Answer 4

主料2人份
素肉50克
木耳(水发)10克
柿子椒12克
胡萝卜50克
冬笋50克
辅料
细砂糖2勺
生抽2勺
醋3勺
水4勺
郫县豆瓣酱1大勺
淀粉少许
鸡精少许
葱5克
蒜5克
姜5克
油适量
步骤1
备好材料
步骤2素鱼香肉丝的做法大全
木耳，素肉丝泡发
步骤3
配菜切丝
步骤4素鱼香肉丝的做法图解
2勺生抽，2勺细砂糖，3勺醋，4勺水，淀粉少许，鸡精少许调成汁备用
步骤5
素肉丝用少许的淀粉拌下
步骤6素鱼香肉丝的家常做法
在锅中炒至金黄色盛出
步骤7
爆香葱姜蒜
步骤8素鱼香肉丝的简单做法
加入豆瓣酱
步骤9
翻炒出香味
步骤10素鱼香肉丝怎么吃
加入胡萝卜，木耳，冬笋
步骤11
翻炒下
步骤12素鱼香肉丝怎么做
加入青椒
步骤13
最后倒入调料汁
步骤14素鱼香肉丝怎么炒
爆炒下盛出

Answer 5

你好像土豆，胡萝卜这些都是非常有营养的，而且的话没那么容易坏掉，这个挺好的