Question

为什么睡觉睡多会恶心头晕？

Answer 1

睡觉多了会使脑神经处于相对比较沉闷的状态。睡觉多了会超过人体正常身体所需要的睡眠需求。感觉恶心，头晕就是由于睡觉多了之后人体缺少运动，身体各方面机能不能充分的活跃起来。

Answer 2

一般情况下成年人每天睡7-9小时左右就可以，睡眠时间过长的坏处在于睡眠时间过长，大脑皮层长期受到抑制作用，会导致反应迟钝、记忆力下降，以及终日昏昏沉沉、无精打采，而且睡眠时基础代谢率降低，多余热量会转化为脂肪并蓄积在体内，会导致人体的体重增加而导致发胖。另外，如果睡眠时间过长，还容易引发疾病，比如使癌症、糖尿病、心血管疾病、痴呆、呼吸系统疾病、消化系统疾病，以及脑卒中的患病风险增加，因此要正常规律的生活，保证正常睡眠，而不能过度贪睡，以降低疾病发病风险和所带来的坏处。
睡眠时间过长的危害比较多，长时间的睡眠不活动就会有肌肉张力降低、全身发软、乏力、困倦等感觉异常，长期的睡眠时间过长，容易造成昼夜节律的紊乱，正常人体都存在昼夜节律，白天活动夜间睡眠，一天需要7-9小时的睡眠时间，如果昼夜节律紊乱，就会出现晚上睡不着、失眠、睡眠障碍、入睡困难、心烦意燥、坐立不安、记忆力减退、注意力不集中、白天犯困、工作和学习的效率明显的下降。
正常的睡眠时间在婴幼儿时期为每天12小时以上，少年时期为每天10小时左右，成年人每天8小时为宜、不得低于6小时而老年人一天要保证9小时的睡眠。

睡眠过多有许多危害如会使人活动减少导致能量不易消耗而出现肥胖，睡眠时间多则日照的时间短导致钙的吸收减少而出现骨质疏松，过多的睡眠会打乱人体正常的生理周期导致免疫系统功能下降。

睡眠时血液流动缓慢，长期过多的睡眠会使血栓形成的风险大大增高，可能导致心肌梗死或者脑梗死的发生

Answer 3

因为人是高级动物。人必须运动。每天睡觉。不活动对人身体不好。因为不活动血液不会流动不会从心脏。分泌出各种营养东西。血液不动。人的全身就会难受。就会头晕恶心。

Answer 4

睡觉睡多会恶心头晕，也许是感冒，要不就是脑供血不足，这种情况应当及时去医院检查，以免耽误病情。

Answer 5

经常恶心头晕是怎么回事