Question

不做“低头族”，能否预防颈椎病？

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Answer 1

当今社会的“低头族”越来越多，犯颈椎病的数量也越来越多，不做“低头族”是可以预防颈椎病的，因为颈椎病本来就是因为经常低头导致自己的颈椎收到影响，而“低头族”的统一动作都是“低头”，每天昂首挺胸的站着、坐着或走着的人，都不会轻易的就有颈椎病，所以建议大家不要做“低头族”，保护自己的颈椎，保护自己的小生命。

颈椎病一痛起来简直要命，晚上睡觉会辗转反侧的睡不着，平时只要做点事一低下头自己都会受不了，而且在坐着的时候，颈椎也会莫名其妙的疼起来，严重的还可能导致颈椎突出，那就是损害自己的身体了，而且在之后的治疗和保养，是不会完全根治的，因为有颈椎病的自己的颈椎都已经受到了影响，所以大家还是拒绝做“低头族”吧。

颈椎病发的人群有很多，很多学生还有上班族都会有颈椎病，学生是因为长时间地把头低着看书和做作业，久而久之，自己不仅得那个近视眼，还引发颈椎病，所以在学习任务很重的时候，学生们都会感觉自己的压力很大，全身不舒服，那是因为经常低头造成的，上班族也是同样的道理，长时间的低头会让自己的颈椎病，所以很多上班族都每天都备着有药膏，因为这会让自己舒服很多。

颈椎病已经犯了的朋友们在后期一定要多注意，不要再让自己做“低头族”，有条件的话可以去看看中医，包里常备着一些膏药，还有不要让自己受凉，颈椎病饭的时候人的身体是很虚弱的，再让自己受凉的话很可能会感冒发烧，平时有时间的时候可以用热毛巾来敷一敷自己的颈椎，总而言之，拒绝做“低头族”，保护好自己的身体。

Answer 2

长期低头的确对颈椎不好，现在的人看手机的时间是太多太多了。

Answer 3

不做低头族的确是可以预防颈椎病的，另外颈椎病也要适当的活动一下颈部，可以多参加一些体育锻炼或者做一些颈部按摩针灸。

Answer 4

可以，能够很大的几率减少得颈椎病，同时还要注意用电脑的时间不能过长。

Answer 5

时常低头确实会对颈椎造成危害，因此不做低头族对颈椎是有一定益处的，但除此之外在日常生活还需要避免过度劳累，每天不时活动颈椎。