Question

你的饮食观发生过什么变化？

Answer 1

目前为止没有发生太大的变化，食物口味还是和以前差不多，也就是接触的食物多了，接受的食物也变多了。我自己一直以来的饮食观念就是吃喜欢的，不忌口，但是会控制量，目前身体状况很好，也就没有必要改变。

Answer 2

在很小的时候没有所谓的饮食观吃饱，即可，也没有食物的选择，只要父母弄出来的吃的觉得好吃就多吃一点，觉得不好吃就少吃一点，不过小时候胃口一直很好，所以长得很胖。然后就到了初高中的时候，由于体重比较超重，饮食上比较油腻，喜欢吃肉食或者是高脂肪高热量的会油炸食品，但是此时自己能意识到要吃一些清淡的食物，但是并没有付诸于行动。并且在母亲的帮助之下，对食物有了初步的一些理解和认识，知道了吃饭要吃七分饱，三分饥来三分寒。上大学之后才发现周边的朋友都在吃黄瓜，西红柿等低热量能减肥的食品在此时跟着大家的脚步也瘦了一些，但是没有形成所谓系统的饮食观。还是比较放纵，且此时接触垃圾食品较多，酷爱吃一些小零食或者是小吃。对身体有了很大的损伤。直到进入30岁以后的中年才发现身体一日不如一日开始，在网上以及请教一些营养的专家才发现要进行低脂低碳水的饮食。并且借鉴了身边有糖尿病经验的朋友的意见，多吃粗粮，现在形成了良好的饮食观。总结起来就是少吃多动多吃蔬菜少吃肉。多吃清淡，少吃油炸。饮食要有度，有时按时吃饭，按度吃饭。顶多吃个七分饱。

Answer 3

这个怎么讲呢

人的饮食管

是随着社会的发展和科学的发展而在发生着变化

对于我自己来讲

小时候家庭经济不行

我的饮食观就是能吃饱就行

中青年的时候

经济条件好了

我就猛吃大鱼大肉

不爱吃粗茶淡饭

现在老了

经济条件有了

三高也有了

吃饭也讲究科学合理饮食了

也开始吃粗茶淡饭啦

Answer 4

有的

你的饮食观

有发生过什么变化

个人是有的

年纪小的时候

和现在的年纪

饮食习惯是有点不同的

以前还能吃一点肉

现在差不多不吃了

更清淡少油少盐

基本戒糖

原来超爱甜的食物

总的来说

应该算是更健康的饮食吧

偏素食

Answer 5

小时候我也很喜欢吃零食。比如辣条，饼干，方便面和其他的小零食。但是逐渐逐渐长大，我就意识到它们的营养可能非常的低，而且有害的物质可能非常的高。所以我得出了一个结论，凡是直接尝起来非常好吃的东西，可能正是垃圾食品。凡是需要一些技术手段进行加工的食品。如果说在烹制之后还非常美味，那么它可能是。非常的好吃，而且非常的有营养。以前我认为吃东西一定要让自己感觉到色香味俱全。但是现在的我更注重清淡饮食和营养的均衡化。