经常失眠怎么办
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据了解,生活中啊很多人都会失眠,长期的失眠,容易导致人的精神状态变差,或者增加某种疾病的发生机率,比如说容易得高血压。
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今天为大家分享一个可以调理失眠的穴位,神门穴。那神门穴呢它是我们心经的原穴。可以调理我们心烦、失眠、多梦,还有头痛等问题。
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入睡困难,经常失眠怎么办
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一招解决失眠多梦
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