Question

为什么我很害怕别人讨厌我？

Answer 1

人的“厌恶”感受，是用来自我保护的。

当我们内心，没有一个别人能永远持续对我们好的保证，又怕受伤害的时候，我们可能宁可选择不要那个关系，这样就不用承受得到以后可能的失去。

所以，你想要单方面付出的关系，是想要，你单方面可以控制这个关系里面自己的一些感受。

因为，如果你单方面付出，对方可以接受，也可以拒绝，但你可以有预期，可以相对最大程度地，控制自己在关系里面获得的一些感受。

就是我喜欢他，那我就对他好，我不喜欢他，我就不对他好，这个就是一个完全地想要掌控一个关系的一个意愿，以及怕在一个关系里面，不能永远持续得到好感受的一个恐惧所导致的。是这些原因，使你想要推开关系。

很多时候，我们难以避免对“自我形象”进行管理，向他人呈现自己的优点。

起初会被人喜欢，但如果要持续使一段关系深入的时候，我们就难免会暴露更加全面完整的自己，就意味着我们很多的缺点会被看到，会被发现。如果这个关系持续深入，你又不能够接受自己缺点、不完美的那一面被人看到，那你只能选择让这个关系浅浅的。

因为关系一旦深入，别人就有看到你缺陷面向的机会，就有不喜欢你的可能产生。你如果担心且并不能接受有这样一个可能的发生，就没办法让关系深入。所以，你宁愿只是自己单方面去喜欢别人。

说到调整的话，首先从认知上，你需要知道自己不喜欢别人喜欢自己的更深层原因是什么，需要先了解这个，然后再做一些心理调适。

另外，你需要接受，关于你的有些特质，有可能就是会不被人喜欢的。更有可能的，是对于那些特质，你自己也不太喜欢和接纳。但当你能更了解，更深层地接纳自己的那些特质时，你的感觉会变得好起来。

那这个时候， 我们可以接受别人喜欢的部分，也可以允许别人对自己的某些特质的不喜欢，这样关系就可以深入下去了。

说到底，一个人如果对自我有足够地肯定、接纳、爱，就会愿意尝试相信有人会喜欢这样一个完整的自己。就可以尝试让关系真正地深入、亲密，彼此暴露任何的缺点都不会担忧。即便关系中有冲突，也有充足的心理能量，进行应对和协调。

Answer 2

能太敏别太明显举说明讨厌
既错坚持自风格要猜疑真自待别切忌要装世界么难免性格合既知道合安做自肯定喜欢
自要看起自管觉自卑喜欢接触喜欢发现优点化扩其实自看起自已
加油广泛交友真诚待别胡乱眼神作猜测别想希望走误区

一，努力做自己，没有必要看别人的脸色，也没有必要觉得非得对谁怎么样，凭什么你一定要对他怎么样，那么他为什么不对你怎么样呢。
第二，你有点强迫症，有点自卑，但是这个不是关键，很多人说这个是强迫，但是你可以把这个看成是你的细心，没有什么大不了的。
第三，你在想别人对你的看法的时候你总是往坏的方面想，有时候想法跟现实很不一样，如果你觉得谁对你有什么想法，建议你找他谈心看看，说不定会有意想不到的收获。
第四，校外实习没有什么大不了的，不要拿这个来衡量一个人。
第五，不要害怕被别人讨厌，更不要害怕给别人添麻烦，有些人值得你深交有些人不值得，要学会取舍，也要学会谁对你好你就对谁更好，朋友不是自己送上门的，朋友是自己争取的。
第六，不要胡思乱想，想知道什么就去问，更不要自卑到认为别人看不起你。
第七，也是最重要的一点，一定不要在意别人的看法，别人的看法只是禁锢你的牢笼，自己舒心才是最重要的。

Answer 3

这是你对自己没有信心，不管怎样都要对自己有信心，只有自信就不会害怕别人讨厌你了，为自己努力加油吧！

Answer 4

因为你本身觉得自己并不是一个特别自信的人呀，所以你就可以害怕别人讨厌你，就是因为你觉得别人讨厌你的时候，就会对你产生一个特别大的伤害，就会让你感觉到更加自卑。

Answer 5

当逆境，挫折和痛苦降临到我们的生活中时，朋友们，请不要屈服，表现出您的勇气和信心，并勇敢地与他们战斗！ 因为只有经过艰苦的奋斗才能实现现实生活。 当生活给我们带来这些痛苦时，朋友们，让我们以真诚的心感谢他们。 是不是 没有它们，我们将成为温室中的花朵，无法承受风吹雨打，我们将永远无法成功。 没有他们，我们将没有坚强的毅力来完成这条漫长而缓慢的人生道路。 没有他们，天空将与人民不同。 没有他们，我们将无法实现生活的真正意义和对生活的遗憾。

生活中不可避免地会有挫折。 困难是不可避免的。 这取决于我们如何做以及如何面对它。 实际上，只有一种最佳方法。 嘲笑生活。 笑是生活中最简单的事情，但笑声也是我们生活中最宝贵的财富。 当我们遇到困难和挫折时，不要想退缩，不要失去信心，要在逆境中高昂的士气，微笑着面对逆境，以积极乐观的态度面对逆境，这样成功就消失了 。 我们不远。

笑是生活中的一种解脱，它与贫富，地位和处境没有必然的联系。 有钱的人可能整天都在担心，而有钱的人可能会自给自足，充满乐趣，并且不断地发笑。 残疾人可能会保持镇定和乐观。 一个处境良好的人可能会皱眉，一个处于逆境中的人可能会以微笑和乐观，积极的态度面对生活微笑，面对生活，在人生的逆境中，跌宕起伏，终于走上了自己的辉煌之路。