Question

一个人心烦应该怎么办

Answer 1

要学会自我调节，可以听听音乐，唱唱歌，去吃美食，打打游戏，看看小说，生活那么美好，不要自寻烦恼！

Answer 2

一般心烦是心情不好，烦躁的意思。每个人都有可能无缘无故地产生不好的情绪。中医认为心烦多属于热症，多为肝火旺盛所致。一般患者可进行适当运动，听一些欢快的音乐，放松心情。如果效果不好可用中药远志丸进行治疗，可改善症状，避免生气。

Answer 3

一，个人感觉到心烦最好的办法，就是让自己放松下来，可以做一些让自己能够感觉到轻松的事情，而不是感觉到有压力的事情吧。

Answer 4

如果一个人心情非常的不好的时候，你可以多去找那些朋友，或者多去打打游戏也是可以的，最好去听听音乐，睡一会觉，然后再醒来之后你就不会有这种感觉

Answer 5

找朋友聊天，或者是听听歌，转移目标，逛街去都行。