Question

手脚很大身高矮什么原因

Answer 1

要想长高，首先要矫正不良的姿势，时刻保持脊背挺拔，不管是在站或者坐的时候，都不应该含胸驼背，可以令骨骼健康生长。其次要积极参加户外运动，比如打篮球、游泳、跑步、跳绳、引体向上等，但是要科学运动，量力而行。饮食方面要注意营养均衡，荤素搭配，注意不要偏食，可以适当多补充动物性蛋白质，比如肉类、鱼虾、鸡蛋等，要多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜、水果。除此之外，还要保证充足的睡眠，睡眠不足也会影响身高。

脚大”从定义上来说，除非是医疗上发现因为生长激素异常或者一些激素分泌水平异常的病变造成了脚肢端异常宽大，这种需要早期进行激素治疗。普通的脚骨架略大或者略肥胖的问题，在医疗上并不会特殊去针对的解决压力过大的人。对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。 平时“能躺就不坐、能坐就不站”的都市懒人们，因为基础代谢率降低，也会出现不耐寒的问题。 有些人觉得自己挺胖的，为什么还怕冷呢？原来，脂肪层固然比较可以隔绝低温，但由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差，因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷，倒可能更怕冷呢！ 这些疾病会影响人体反应 有些疾病会影响人体对冷热的不适应。 有甲状腺机能亢进问题的患者，因交感神经过度兴奋促使代谢过度，因此相当不耐热；反之，甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差，无法产生足够的热能御寒。 长期吸烟的人，因体内氧气不足，周边的微血管易循环不畅，当不畅的是动脉微血管时，易产生畏寒感；不过若不畅的是静脉微血管，虽然没有特别怕冷之感，但活动时因血管无法扩张，血液不能流通造成局部需氧不足，手、脚则易出现冰凉。 血糖太低或低血压的人。减肥的女人特别要小心了。食物是身体的热量来源，饿过头跟糖尿病患者一样，都会因为血糖太低而有手足冰冷的现象。低血压的发生，代表血液循环不良，也往往是造成冬天手脚冰冷的原因。 女人老觉得冷，缺少铁与碘 为什么女人比男人更怕冷呢？国外有两位科学家对女性志愿者进行了实验研究，得出的结论是：女人怕冷是由于血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。而女性缺铁的主要原因是月经导致了铁的丢失。 在人体中，铁是制造血红蛋白的重要原料，血红蛋白是红细胞内的主要功能物质，担负着身体内氧的运输和代谢的任务。若女性因月经导致缺铁，同时在膳食中又不能及时补充，就会影响到血液携氧能力，这样肢体在活动中便会产热不够，尤其在手、足等末梢部位。 此外，缺碘也会令人怕冷。由于甲状腺素具有发热的效应，它能使基础代谢增高，皮肤血液循环加快。而碘和酪氨酸是制造甲状腺素的主要原料，碘需要不断由食物提供，酪氨酸则一般在体内自行合成。长期缺碘会影响甲状腺素的合成，机体的御寒能力也会因此降低。 因此，怕冷的女性可适当多吃一些含铁、碘丰富的食物。妇女应每日摄入18毫克铁，但是大多数妇女没有达到这个标准。含铁丰富的有动物的血和肝脏等。动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率较高，尤其是动物血液，其铁的吸收率可高达22%以上。植物性食物如黑木耳、海带、芝麻等，虽然含铁也较高，但吸收率较低，多在10%以下。含碘较高的食物有海带、海蜇、海鱼、虾皮、紫菜、贝壳类等。 女性阳虚则外寒 女性怕冷的现象，中医认为，“阳虚则外寒”。人体阳气衰微，气血不足，不能温暖肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，故而怕冷。 究其原因，一部分妇女是先天体质，女性阳气一向虚弱，容易出现怕冷畏寒或感受寒邪。还有一部分是因为大病久病，如长期月经过多，或宫外孕失血，或胃肠疾病脾胃虚弱，气血生化不足所致。由于气血是相辅相成的，气为血之帅，血为气之母，失血必导致气的虚弱，而气属阳，因此，气虚也会出现怕冷畏寒。气血虚弱引起的，可在补气的基础上加补血的药物，如高丽参、当归、熟地、阿胶、乌豆等。 无论是先天还是后天造成的，都应该及时进补或治疗，尤其是发育过程中的女孩子，冬天手脚冰凉，容易感冒，及时治疗则可改善其体质。一般情形轻者则可进行食疗，但如畏寒肢冷伴随出现白带清稀、小便清长，夜尿频多，腰酸冷痛等症状者，一定要服药治疗。

Answer 2

相信不少的人都会有这样的疑惑，自己的个子不是很高，但是对于同龄的朋友来说，脚却是很大。这种情况给很多人都造成了痛苦，买鞋子的时候也会遇到很多的困难，那么脚大个子矮是怎么回事？可以一起来详细的了解一下。

脚大个子矮是怎么回事

一般情况下脚大与身高的关系不是很大的，一般人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。建议去医院检查一下看骨垢线线有没有闭合，可以多做运动，练瑜伽，跳舞、打篮球等等。饮食方面要注意多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如豆类、虾、海藻、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

怎么更好长个子

人人都希望自己有个好的身体，保证睡眠充足是长高所必需的条件，因为，人只有在睡眠中分泌的生长激素最多。因此，千万不要经常熬夜，更不要熬夜去玩电脑、打游戏等等。还要注意，保证充足睡眠不仅要保证每天睡眠时间，还要养成早睡早起的习惯。饮食方面要注意多补充钙质的食物。

脚大个子矮是怎么回事？决定身高有很多的因素，一般与脚大没有多大的关系，想要长个高个子，要注意多增加营养，各种营养元素都要及时的给予全方面的补充，这样才能让骨骼更好的发育，同时要休息好，不能有太大的压力。

Answer 3

一般情况下脚大与身高的关系不是很大的，一般人的身高受多种因素制约，如新陈代谢、生长激素、遗传、饮食习惯和生活方式等等。建议去医院检查一下看骨垢线线有没有闭合，可以多做运动，练瑜伽，跳舞、打篮球等等。饮食方面要注意多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如豆类、虾、海藻、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

怎么更好的长个子

人人都希望自己有个好的身体，保证睡眠充足是长高所必需的条件，因为，人只有在睡眠中分泌的生长激素最多。因此，千万不要经常熬夜，更不要熬夜去玩电脑、打游戏等等。还要注意，保证充足睡眠不仅要保证每天睡眠时间，还要养成早睡早起的习惯。饮食方面要注意多补充钙质的食物。

脚大个子矮是怎么回事？决定身高有很多的因素，一般与脚大没有多大的关系，想要长个高个子，要注意多增加营养，各种营养元素都要及时的给予全方面的补充，这样才能让骨骼更好的发育，同时要休息好，不能有太大的压力。

Answer 4

这个是受基因的影响，也有是生活上的错误影响生长，最好到医院去找专业的医生看一下，诊断后看有治疗的可能吗？

Answer 5

手脚很大，身高矮是什么原因？我觉得这是遗传的原因，也许你家里人就是手脚大，身高矮的问题。