苹果哪个产地最好吃
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山东烟台的苹果最好吃,烟台苹果色泽鲜艳、个头大,并且甜度和口感都很适中,吃起来脆脆的,皮薄不说,汁水也很丰富,除此之外,它的颜值很高,卖相非常的好。烟台苹果已连续6 年蝉联中国农产品区域公用品牌果业第一品牌,品牌价值达101.05亿元。2015年,通过政府公开招标方法,委托浙江大学编制了《烟台苹果品牌战略规划》,凝炼出烟台苹果的核心价值及品牌口号:中国第一个苹果——烟台苹果,设计出了烟台苹果品牌形象、品牌卡通等一系列品牌符号体系,作为宣传及包装物使用。果实个大、果形正,色泽鲜艳红润,外表光滑细腻,口味酸甜适口,咬一口细脆津纯,清香蜜味,且果肉硬度大,纤维少,质地细,果汁含量在89%以上,糖份含量高,总糖量16.4%,含有铁、锌、锰、钙等人体有益的微量元素,氨基酸含量较高。经常食用,可起到帮助消化、养颜润肤的独特作用。烟台苹果有“水果皇后”美誉,受到许多人的喜爱!
烟台苹果是以烟台辖区内的长岛县、龙口、莱阳、莱州、蓬莱、招远、栖霞和海阳等地栽培的苹果。烟台苹果栽培历史悠久,是中国苹果栽培最早的地方。1871年西洋苹果引进烟台,有140多年的历史,被称为中国现代苹果的发源地。烟台气候和环境条件非常适宜苹果生长,被农业部确定为中国苹果优势产区,烟台苹果以“果形端正、色泽艳丽、果肉甜脆、香气浓郁”享誉国内外。是烟台市的区域公用品牌。
烟台苹果分别在2002年获得国家地理标志产品保护,2008年注册了国家地理标志证明商标,2011年荣获中国驰名商标。从2014年开始,组织开展“烟台苹果十大品牌”评选活动。围绕苹果品牌文化建设,开展了苹果义卖助学和捐赠、举办“果香烟台”摄影大赛等一系列活动,发展独具特色的“苹果剪纸文化”,凝聚烟台苹果的地域特色和城市特点。
烟台苹果是以烟台辖区内的长岛县、龙口、莱阳、莱州、蓬莱、招远、栖霞和海阳等地栽培的苹果。烟台苹果栽培历史悠久,是中国苹果栽培最早的地方。1871年西洋苹果引进烟台,有140多年的历史,被称为中国现代苹果的发源地。烟台气候和环境条件非常适宜苹果生长,被农业部确定为中国苹果优势产区,烟台苹果以“果形端正、色泽艳丽、果肉甜脆、香气浓郁”享誉国内外。是烟台市的区域公用品牌。
烟台苹果分别在2002年获得国家地理标志产品保护,2008年注册了国家地理标志证明商标,2011年荣获中国驰名商标。从2014年开始,组织开展“烟台苹果十大品牌”评选活动。围绕苹果品牌文化建设,开展了苹果义卖助学和捐赠、举办“果香烟台”摄影大赛等一系列活动,发展独具特色的“苹果剪纸文化”,凝聚烟台苹果的地域特色和城市特点。
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苹果是我们生活中最常见的水果之一,不仅口感极佳而且还营养丰富。在我们国家有很多苹果产地,而烟台栖霞、陕西洛川、河南灵宝、新疆阿克苏、山西林猗、甘肃天水等地的苹果是非常好吃的。
中国最好吃的苹果排名
烟台栖霞
山东烟台的苹果一直很出名,尤其是栖霞的更是名满全国,栖霞苹果色泽鲜艳、个头大,并且甜度和口感都很适中,吃起来脆脆的,皮薄不说,汁水也很丰富,除此之外,最大的原因是它的颜值很高,卖相非常的好,所以很多人愿意购买。
陕西洛川
苹果产地中的“老大”非陕西莫属,这里的苹果种植面积是全国最大的,年产量在一千一百万吨左右,可以毫不夸张的说,每七个苹果里就有一个苹果是陕西的,陕西的洛川苹果无论是硬度还是脆度都非常不错,但是个头和甜度就要稍逊一筹了。
河南灵宝
灵宝苹果可谓是河南的代表,而其中的寺河山苹果又是灵宝苹果中的代表,海拔1200米的寺河山是“亚洲第一高山果园树”,这里产出的苹果无核且汁水充足,吃起来特别的脆,但是要说美中不足的就是这里的苹果疏于管理,所以产量不高。
新疆阿克苏
如果你问别人说,中国哪里的苹果最好吃,答案之一肯定有新疆的阿克苏苹果,阿克苏的红旗坡种的苹果个个汁多味甜,并且最重要的一点是阿克苏的苹果是糖心苹果,因此而声名鹊起,不过阿克苏苹果的唯一缺点就是颜值不高,看到的第一眼觉得不咋样,但是吃了过后你肯定会爱上它。
山西临猗
山西的苹果名气也不错,其中最有名的就是临猗苹果了,虽然个头不是很大,但是好在皮薄汁甜,色泽鲜艳,并且还远销到东南亚等地。
甘肃天水
甘肃产苹果可能很多人都不知道,但是一说花牛苹果,相信大家就知道了,天水的苹果皮薄肉厚,最特别的一点就是它的汁水是乳白色的,并且还有一股奶香味,形状也和市面上其他的苹果不一样,但是因为产量较少的原因,所以价格也相对来说要昂贵一点。
中国最好吃的苹果排名
烟台栖霞
山东烟台的苹果一直很出名,尤其是栖霞的更是名满全国,栖霞苹果色泽鲜艳、个头大,并且甜度和口感都很适中,吃起来脆脆的,皮薄不说,汁水也很丰富,除此之外,最大的原因是它的颜值很高,卖相非常的好,所以很多人愿意购买。
陕西洛川
苹果产地中的“老大”非陕西莫属,这里的苹果种植面积是全国最大的,年产量在一千一百万吨左右,可以毫不夸张的说,每七个苹果里就有一个苹果是陕西的,陕西的洛川苹果无论是硬度还是脆度都非常不错,但是个头和甜度就要稍逊一筹了。
河南灵宝
灵宝苹果可谓是河南的代表,而其中的寺河山苹果又是灵宝苹果中的代表,海拔1200米的寺河山是“亚洲第一高山果园树”,这里产出的苹果无核且汁水充足,吃起来特别的脆,但是要说美中不足的就是这里的苹果疏于管理,所以产量不高。
新疆阿克苏
如果你问别人说,中国哪里的苹果最好吃,答案之一肯定有新疆的阿克苏苹果,阿克苏的红旗坡种的苹果个个汁多味甜,并且最重要的一点是阿克苏的苹果是糖心苹果,因此而声名鹊起,不过阿克苏苹果的唯一缺点就是颜值不高,看到的第一眼觉得不咋样,但是吃了过后你肯定会爱上它。
山西临猗
山西的苹果名气也不错,其中最有名的就是临猗苹果了,虽然个头不是很大,但是好在皮薄汁甜,色泽鲜艳,并且还远销到东南亚等地。
甘肃天水
甘肃产苹果可能很多人都不知道,但是一说花牛苹果,相信大家就知道了,天水的苹果皮薄肉厚,最特别的一点就是它的汁水是乳白色的,并且还有一股奶香味,形状也和市面上其他的苹果不一样,但是因为产量较少的原因,所以价格也相对来说要昂贵一点。
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苹果,是我们生活中常见的水果,味甜,口感爽脆,是普通的水果,也是最常见的水果,富含丰富的营养,是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。
苹果应该是大家都喜欢的水果之一了,口感香甜。都说一天一个苹果,可以远离疾病,苹果对我们的健康是非常有好处的。
中国有很多地方都能种植苹果,苹果喜欢气候凉爽干燥、土壤深厚、排水良好、阳光充足、昼夜温差大的环境,也是由于这些因素,这就是为什么北方的气候会比南气候更适宜种出好吃的苹果。这些苹果都有哪些特点呢?哪个地方的苹果最好吃呢?
一、四川大凉山的丑苹果
四川大凉山盐源县,处在川滇交界处,这里被人们称为“离太阳最近的地方”。这里海拔2300米至2800米,因其日照充足,昼夜温差大,土壤有机质和矿物质含量极高,盛产一种长相丑陋的苹果,被当地人亲切的称为“丑苹果”。
独特的地理位置、天然的气候条件,让盐源的丑苹果糖心比例超级高,甚至有些苹果的糖心可以达到表皮,吃着超级甜。
平时我们吃的市面上大多数苹果,甜度基本在13左右,而大凉山的丑苹果,甜度达到20°,是不折不扣的冰糖心苹果,真的是又甜又脆到心坎里呀。忙碌的生活之余,吃一口大山里的丑苹果,果香浓郁、汁水充盈、果肉脆嫩、甜
二、山东烟台红富士
山东红富士甲天下,而烟台红富士甲山东!烟台栖霞享有"中国苹果之都"和"中国苹果第一市"之称。烟台苹果素以风味香甜、酥脆多汁享誉海内外。它果实个大、果形正,色泽鲜艳江润,外表光滑细腻,咬一口细脆生津,清甜无比。
烟台富士苹果的脆甜多汁是出了名的。果肉厚,香甜可口,口感极佳。咬上一口,满满都是幸福感!吃过烟台苹果的朋友都知道苹果香味、甜味、脆味都是其它苹果所不能比。
三、陕西洛川红富士
提起陕西,除了黄土地,小编能想到的就是那漫山遍野的高山红富士苹果了,红彤彤的,甜滋滋的,特别喜人。陕西洛川红富士人称“苹果之乡”。
这里出产的苹果,素以色、香、味俱佳著称。洛川苹果,具有品质优良,果形优美,个大均匀,色泽艳丽,肉质脆密,含糖量高,香甜可口,硬度适中,耐贮藏等特点。
这里日照充足,紫外线强烈,昼夜温差大,空气湿度低,病虫害少,因而这里生产的果实着色鲜艳,含糖量高,香味浓厚。每一颗都饱含阳光的味道,咬一口汁水充沛、香气四溢。让吃货们爱不释手、根本停不下嘴。
四、甘肃天水花牛苹果
许多苹果成熟以后都要果香味,可是要说苹果味“最”香的,当属甘肃天水。由于天水的花牛苹果,品种特别,成熟以后,有明显的奶香味,非常好闻。
并且花牛的果皮比较薄,甜度很高,果汁多并且是乳白色,口感松脆,肉质细密多汁,许多小孩子喜爱持这种苹果。在全世界的苹果中上都称得上是“精品”,是可与美国蛇果、日本红富士相媲美的世界著名苹果。
五、新疆阿克苏苹果
被称为“最”好吃的苹果。而阿克苏最好的苹果在红旗坡,这几年借助网络平台敏捷鼓起,一度被称为“网红”苹果,相对其他来说,它的卖相不太好,可是果子个头大,硬度高,果汁多,且很甜,大都都有糖心,和寺河山苹果相似,也是苹果的蜡质层较厚。
苹果应该是大家都喜欢的水果之一了,口感香甜。都说一天一个苹果,可以远离疾病,苹果对我们的健康是非常有好处的。
中国有很多地方都能种植苹果,苹果喜欢气候凉爽干燥、土壤深厚、排水良好、阳光充足、昼夜温差大的环境,也是由于这些因素,这就是为什么北方的气候会比南气候更适宜种出好吃的苹果。这些苹果都有哪些特点呢?哪个地方的苹果最好吃呢?
一、四川大凉山的丑苹果
四川大凉山盐源县,处在川滇交界处,这里被人们称为“离太阳最近的地方”。这里海拔2300米至2800米,因其日照充足,昼夜温差大,土壤有机质和矿物质含量极高,盛产一种长相丑陋的苹果,被当地人亲切的称为“丑苹果”。
独特的地理位置、天然的气候条件,让盐源的丑苹果糖心比例超级高,甚至有些苹果的糖心可以达到表皮,吃着超级甜。
平时我们吃的市面上大多数苹果,甜度基本在13左右,而大凉山的丑苹果,甜度达到20°,是不折不扣的冰糖心苹果,真的是又甜又脆到心坎里呀。忙碌的生活之余,吃一口大山里的丑苹果,果香浓郁、汁水充盈、果肉脆嫩、甜
二、山东烟台红富士
山东红富士甲天下,而烟台红富士甲山东!烟台栖霞享有"中国苹果之都"和"中国苹果第一市"之称。烟台苹果素以风味香甜、酥脆多汁享誉海内外。它果实个大、果形正,色泽鲜艳江润,外表光滑细腻,咬一口细脆生津,清甜无比。
烟台富士苹果的脆甜多汁是出了名的。果肉厚,香甜可口,口感极佳。咬上一口,满满都是幸福感!吃过烟台苹果的朋友都知道苹果香味、甜味、脆味都是其它苹果所不能比。
三、陕西洛川红富士
提起陕西,除了黄土地,小编能想到的就是那漫山遍野的高山红富士苹果了,红彤彤的,甜滋滋的,特别喜人。陕西洛川红富士人称“苹果之乡”。
这里出产的苹果,素以色、香、味俱佳著称。洛川苹果,具有品质优良,果形优美,个大均匀,色泽艳丽,肉质脆密,含糖量高,香甜可口,硬度适中,耐贮藏等特点。
这里日照充足,紫外线强烈,昼夜温差大,空气湿度低,病虫害少,因而这里生产的果实着色鲜艳,含糖量高,香味浓厚。每一颗都饱含阳光的味道,咬一口汁水充沛、香气四溢。让吃货们爱不释手、根本停不下嘴。
四、甘肃天水花牛苹果
许多苹果成熟以后都要果香味,可是要说苹果味“最”香的,当属甘肃天水。由于天水的花牛苹果,品种特别,成熟以后,有明显的奶香味,非常好闻。
并且花牛的果皮比较薄,甜度很高,果汁多并且是乳白色,口感松脆,肉质细密多汁,许多小孩子喜爱持这种苹果。在全世界的苹果中上都称得上是“精品”,是可与美国蛇果、日本红富士相媲美的世界著名苹果。
五、新疆阿克苏苹果
被称为“最”好吃的苹果。而阿克苏最好的苹果在红旗坡,这几年借助网络平台敏捷鼓起,一度被称为“网红”苹果,相对其他来说,它的卖相不太好,可是果子个头大,硬度高,果汁多,且很甜,大都都有糖心,和寺河山苹果相似,也是苹果的蜡质层较厚。
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苹果,是我们生活中常见的水果,味甜,口感爽脆,是普通的水果,也是最常见的水果,富含丰富的营养,是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。
苹果应该是大家都喜欢的水果之一了,口感香甜。都说一天一个苹果,可以远离疾病,苹果对我们的健康是非常有好处的。
中国有很多地方都能种植苹果,苹果喜欢气候凉爽干燥、土壤深厚、排水良好、阳光充足、昼夜温差大的环境,也是由于这些因素,这就是为什么北方的气候会比南气候更适宜种出好吃的苹果。这些苹果都有哪些特点呢?哪个地方的苹果最好吃呢?
一、四川大凉山的丑苹果
四川大凉山盐源县,处在川滇交界处,这里被人们称为“离太阳最近的地方”。这里海拔2300米至2800米,因其日照充足,昼夜温差大,土壤有机质和矿物质含量极高,盛产一种长相丑陋的苹果,被当地人亲切的称为“丑苹果”。
独特的地理位置、天然的气候条件,让盐源的丑苹果糖心比例超级高,甚至有些苹果的糖心可以达到表皮,吃着超级甜。
平时我们吃的市面上大多数苹果,甜度基本在13左右,而大凉山的丑苹果,甜度达到20°,是不折不扣的冰糖心苹果,真的是又甜又脆到心坎里呀。忙碌的生活之余,吃一口大山里的丑苹果,果香浓郁、汁水充盈、果肉脆嫩、甜到心坎里,真香!
二、山东烟台红富士
山东红富士甲天下,而烟台红富士甲山东!烟台栖霞享有"中国苹果之都"和"中国苹果第一市"之称。烟台苹果素以风味香甜、酥脆多汁享誉海内外。它果实个大、果形正,色泽鲜艳江润,外表光滑细腻,咬一口细脆生津,清甜无比。
烟台富士苹果的脆甜多汁是出了名的。果肉厚,香甜可口,口感极佳。咬上一口,满满都是幸福感!吃过烟台苹果的朋友都知道苹果香味、甜味、脆味都是其它苹果所不能比。
三、陕西洛川红富士
提起陕西,除了黄土地,小编能想到的就是那漫山遍野的高山红富士苹果了,红彤彤的,甜滋滋的,特别喜人。陕西洛川红富士人称“苹果之乡”。
这里出产的苹果,素以色、香、味俱佳著称。洛川苹果,具有品质优良,果形优美,个大均匀,色泽艳丽,肉质脆密,含糖量高,香甜可口,硬度适中,耐贮藏等特点。
这里日照充足,紫外线强烈,昼夜温差大,空气湿度低,病虫害少,因而这里生产的果实着色鲜艳,含糖量高,香味浓厚。每一颗都饱含阳光的味道,咬一口汁水充沛、香气四溢。让吃货们爱不释手、根本停不下嘴。
四、甘肃天水花牛苹果
许多苹果成熟以后都要果香味,可是要说苹果味“最”香的,当属甘肃天水。由于天水的花牛苹果,品种特别,成熟以后,有明显的奶香味,非常好闻。
并且花牛的果皮比较薄,甜度很高,果汁多并且是乳白色,口感松脆,肉质细密多汁,许多小孩子喜爱持这种苹果。在全世界的苹果中上都称得上是“精品”,是可与美国蛇果、日本红富士相媲美的世界著名苹果。
五、新疆阿克苏苹果
被称为“最”好吃的苹果。而阿克苏最好的苹果在红旗坡,这几年借助网络平台敏捷鼓起,一度被称为“网红”苹果,相对其他来说,它的卖相不太好,可是果子个头大,硬度高,果汁多,且很甜,大都都有糖心,和寺河山苹果相似,也是苹果的蜡质层较厚。
苹果应该是大家都喜欢的水果之一了,口感香甜。都说一天一个苹果,可以远离疾病,苹果对我们的健康是非常有好处的。
中国有很多地方都能种植苹果,苹果喜欢气候凉爽干燥、土壤深厚、排水良好、阳光充足、昼夜温差大的环境,也是由于这些因素,这就是为什么北方的气候会比南气候更适宜种出好吃的苹果。这些苹果都有哪些特点呢?哪个地方的苹果最好吃呢?
一、四川大凉山的丑苹果
四川大凉山盐源县,处在川滇交界处,这里被人们称为“离太阳最近的地方”。这里海拔2300米至2800米,因其日照充足,昼夜温差大,土壤有机质和矿物质含量极高,盛产一种长相丑陋的苹果,被当地人亲切的称为“丑苹果”。
独特的地理位置、天然的气候条件,让盐源的丑苹果糖心比例超级高,甚至有些苹果的糖心可以达到表皮,吃着超级甜。
平时我们吃的市面上大多数苹果,甜度基本在13左右,而大凉山的丑苹果,甜度达到20°,是不折不扣的冰糖心苹果,真的是又甜又脆到心坎里呀。忙碌的生活之余,吃一口大山里的丑苹果,果香浓郁、汁水充盈、果肉脆嫩、甜到心坎里,真香!
二、山东烟台红富士
山东红富士甲天下,而烟台红富士甲山东!烟台栖霞享有"中国苹果之都"和"中国苹果第一市"之称。烟台苹果素以风味香甜、酥脆多汁享誉海内外。它果实个大、果形正,色泽鲜艳江润,外表光滑细腻,咬一口细脆生津,清甜无比。
烟台富士苹果的脆甜多汁是出了名的。果肉厚,香甜可口,口感极佳。咬上一口,满满都是幸福感!吃过烟台苹果的朋友都知道苹果香味、甜味、脆味都是其它苹果所不能比。
三、陕西洛川红富士
提起陕西,除了黄土地,小编能想到的就是那漫山遍野的高山红富士苹果了,红彤彤的,甜滋滋的,特别喜人。陕西洛川红富士人称“苹果之乡”。
这里出产的苹果,素以色、香、味俱佳著称。洛川苹果,具有品质优良,果形优美,个大均匀,色泽艳丽,肉质脆密,含糖量高,香甜可口,硬度适中,耐贮藏等特点。
这里日照充足,紫外线强烈,昼夜温差大,空气湿度低,病虫害少,因而这里生产的果实着色鲜艳,含糖量高,香味浓厚。每一颗都饱含阳光的味道,咬一口汁水充沛、香气四溢。让吃货们爱不释手、根本停不下嘴。
四、甘肃天水花牛苹果
许多苹果成熟以后都要果香味,可是要说苹果味“最”香的,当属甘肃天水。由于天水的花牛苹果,品种特别,成熟以后,有明显的奶香味,非常好闻。
并且花牛的果皮比较薄,甜度很高,果汁多并且是乳白色,口感松脆,肉质细密多汁,许多小孩子喜爱持这种苹果。在全世界的苹果中上都称得上是“精品”,是可与美国蛇果、日本红富士相媲美的世界著名苹果。
五、新疆阿克苏苹果
被称为“最”好吃的苹果。而阿克苏最好的苹果在红旗坡,这几年借助网络平台敏捷鼓起,一度被称为“网红”苹果,相对其他来说,它的卖相不太好,可是果子个头大,硬度高,果汁多,且很甜,大都都有糖心,和寺河山苹果相似,也是苹果的蜡质层较厚。
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苹果最大的产地其实是陕西,约占全国苹果总产量的25%,其次是山东,约占22%,而最受欢迎的苹果就是陕西的红富士了,红富士苹果已经深入了消费者的内心,比山东烟台的苹果还要出名。
营养价值
1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;
2、在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响;
3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒;
4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效;
5、苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;
6、苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。
食用功效
1、补血:铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。
2、保养肌肤:苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
3、保护心脏:苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。
4、苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻:苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。
5、宁神安眠:苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。
6、美白养颜、降低胆固醇:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。
营养价值
1、苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇;
2、在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响;
3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒;
4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效;
5、苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;
6、苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。
食用功效
1、补血:铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的防治作用。
2、保养肌肤:苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
3、保护心脏:苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。
4、苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻:苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。而果胶则是个“两面派”,未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。膳食纤维又起到通便作用。
5、宁神安眠:苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。研究发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。
6、美白养颜、降低胆固醇:苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。苹果中的粗纤维可促进肠胃蠕功,并富含铁、锌等微量元素,可使皮肤细润有光泽,起到美容瘦身的作用。
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