Question

篮球背身靠打技巧

篮球背身靠打技巧

Answer 1

简而言之：
1、
挡人
护球
。主要是
四肢
和
腰部要有力量，这是运动的基础。
2、
灵活
移动脚步
进行转身，腾出
出手投篮、传球的空间。
3、
伺机
出手
或
传球。如果你的身高、弹跳、稳定性等
够好，
背向后
可以直接
跳起转身
180度
投篮，否则的话，就要利用脚步动作，先将身体调整到面向篮圈，再做下一步投篮、分球等动作。
总之，根据不同的对手，采用
快、中、慢等
不同的动作速率
来搞定。
找些陪练的人，多多练习就能有收获。