Question

没生病等于真的健康么？

没生病不等于真的健康,为何很多人平时不生病却很容易一病不起?

Answer 1

我觉得没有生病真的不等于是健康的，因为没有生病，只是你没有表现出来生病的那种状况。可能你的身体已经存在了一些潜在的威胁，比如说可能快要感冒了，但是现在还没有表现出来，在将来你没有注意或者是你突然受凉的情况下，就开始有了一种即将表达出来的预兆，但是你并没有算是生病，因为还没有很明显的表现，证明你生病了。但是当你在没有注意这样的情况，或者是在之后的日子里又在继续受凉的一种情况下，那么你可能就会开始表达出一种生病了的情况，但是在之前没有表达出这种情况之前，你的确是没有生病的，但是并不意味着你是健康的。同时即使没有生病，那心理如果有疾病的话，也是在很多时候没有正常的表现的，因为这种东西用肉眼来观察或者是用一些仪器来观察是在某些时候无法观察到的。所以没有生病真的不等于是健康的，在生活中应该注意一些小细节，并且多加防范。

Answer 2

很多人都认为不生病就是健康，其实，健康的标准并不是不生病，很多人虽然没有生病的情况，但是身体本身是不健康的，可能会有一些亚健康的特征，这些亚健康的特征持续存在，有可能在某一阶段就会触发疾病，这也不是健康的标志。因此，不能够单纯通过身体不生病就来判断身体完全健康，有可能有一些潜在的隐患存在，因此需要了解健康的标准是什么，积极维持，让身体保持最佳状态。保持免疫功能较强状态，这是健康的标准，很多人出现了免疫功能薄弱表现，因此可能会动不动就生病，而通过保持免疫功能较强状态有效对抗外来细菌，病毒的入侵，这样不容易受到疾病的影响而降低生活质量。因此可以通过免疫功能强弱来判断身体是否健康，如果可以维持免疫功能较强状态，一般会保持身体健康，不容易出现疾病影响身体。健康的标准有许多，例如精神状态保持良好，这是健康的标准。因为健康的人精神饱满，器官功能保持正常，因此生命活动可以维持，这是身体保持健康的标志。很多人受到疾病的影响会疲劳乏力，精神不振，给人一种萎靡的感觉，可以通过精神状态是否良好来判断身体健康情况，如果拥有精神面貌佳，精神状态良好这种特征都是健康的标志，需要继续维持。

Answer 3

许多人认为没热没痛、能吃能睡、能干能走就是没病，就是健康，果真如此吗？让我们来看一些令人深思的数字：三国时期的周瑜因妒忌34岁撒手人寰，孔明忠心辅佐、终日劳累死于54岁等一大批英才在他们风华正茂的年华过早的离开了人间；难道真的是天妒英才吗？而拥有健康强壮体魄的排球运动员海曼、短跑名将乔依娜及我国的健美之星马华之死，不得不使人震惊和深思。英年早逝的现象，其实就是十几年前日本提出的“过劳死”，它与现代科学技术高速发展的情况下，社会信息量急剧增加、工作负荷量不断增大、生活节奏加快和心理负担过重等因素有关。
很多人总认为自己身体好、精力充沛，其实人在25岁以后就开始出现多个系统功能的退化，包括骨质、脊柱的椎间盘、皮肤、肌肉及听力等功能的退化，而人体的主要免疫器官之一的胸腺，在青春期后便开始萎缩，其功能也随之减退；35岁之后各器官功能减退的速度逐渐加快，因此日本科学家太田邦夫概括指出：20岁以前为生长期，20岁以后开始老化，30岁以后各器官和功能开始衰老。健康是人的第一状态，生病是人的第二状态，在两者之间还存在第三状态――亚健康状态，有研究表明，全世界人群中，处于第一和第二状态的人群均占20％左右，而60％左右的人群处于亚健康状态，在城市中，这种群体多于农村；亚健康状态的主要症状有：食欲不振，心绪不宁，头痛头晕，疲劳无力，萎靡不振，失眠健忘，抑郁烦躁及皮肤干燥等。多种因素可以引起亚健康状态，它们涉及社会、环境、气候、生物、营养、心理、生活方式及行为等各方面。具体来说，吸烟、嗜酒、劳逸无度、饮食不节或偏食等不良生活习惯，来自水、环境、空气和农产品中的污染，以及现代生活中的物理、化学、生物和心理等因素的影响，都可危及健康，导致亚健康状态；在人的一生中，它可间断或连续地存在数月、数年甚至数十年，如不能及时纠正，将导致疾病的发生，另外，在生命过程的某些阶段，象产前期、产后期及更年期等也会出现亚健康状态，还有的人在季节交替时也会表现亚健康状态的症状。
17世纪以后到20世纪40年代以前所开展的世界范围内的第一次卫生革命，其目的是消灭传染病和寄生虫病，以保护人类的生命和健康，所以，当时人们对健康的理解就是没有疾病，然而，随着现代科学技术的飞速发展，特别是生物医学理论和技术的发展，在一些发达和发展中国家，传染病和寄生虫病不再是危害人民健康的主要疾病，而因不良生活习惯和行为所引起的不良生活方式病，如脑血管病、高脂血症、癌症、心血管病、肥胖和糖尿病等非传染性疾病，就成了威胁人类的主要疾病，在我国，各种死亡原因中，由不良生活方式引起的占44.7％，居首位；在美国，该比例更高达50％，这些不良生活习惯和行为就包括吸烟、嗜酒、不当饮食、缺少体力活动、心理失衡和精神障碍等。因此，20世纪40年代以后的第二次世界卫生革命，WHO于1948年提出了健康的新定义：健康乃是人在躯体、精神上和社会（适应）上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和衰弱。也就是说，这一定义把健康的内容扩展到人类活动所涉及的身体、心理及社会3个领域。
总之，健康新概念应该是拥有健康的体魄、良好的心理状态及良好的社会适应能力，三者缺一均不能算健康。

Answer 4

不生病不等于身体就健康，对一些人来说，吸烟饮酒是身体处于亚健康状态，亚健康是指健康和疾病两者之间的一种状态，也就是说肌体内正在导致病变紊乱，但未影响行驶社会的功能，平时不生病的人，一般免疫力比较强，主观上没有不适的感觉，如果一旦生病，免疫力就会崩溃，也就是人们说的，身体健康，不肯生病的人，一旦有病就会卧床不起，很难治愈。

Answer 5

没有生病不等于真的健康，其实健康的含义有多方面，一个人的健康应该包括身体的健康和生理心理的健康。有时候人的心理健康更为关键，心理的健康直接决定了人身体健康的程度，如果我们的心理有问题，就会导致身体的各个器官发生连锁的反应，最终导致了身体出现了不适，所以一个人要想健康的话，那么只有关注自己身体的变化，同时也要注意心理的疏导，让自己心情处于愉悦愉快的状态中，保持积极乐观向上的这种心态。