不对。不光是身体的，还有心理，社会适应和道德健康。世界卫生组织关于健康的定义："健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力，而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。"这就是人们所指的身心健康，也就是说，一个人在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。1、躯体健康一般指人体生理的健康。2、心理健康一般有三个方面的标志：第一，具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的。情绪是稳定的，积极情绪多于消级情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。第二，一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别的欢迎和信任。第三，健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求。3、社会适应指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。4、道德健康最主要的是不以损害他人利益来满足自己的需要，有辨别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为人的幸福作贡献。
对这个问题应当辩证分析。
有病一定是不健康。
但没生病不等于真的健康。
在生病与健康之间有一种状态叫做亚健康。
世界卫生组织按照人的健康状况分为三类，包括健康，亚健康，疾病。
亚健康状态是指介于健康与疾病之间的中间状态，或者说是过渡状态，也是一种人体生命活力和功能的异常状态，不仅表现在生理功能或者代谢功能的异常，还表现在心理适应能力或者是社会适应能力的异常。
人类健康状况分布图
它最主要的特点是目前还没有病变的客观指征，或者是有部分指征异常，但尚未达到疾病的诊断标准，但是已经出现了明显的临床症状。比如胸闷乏力，头晕头痛，记忆力减退，学习困难，睡眠异常，情绪低落以及社交困难等等。
亚健康虽非疾病，但是它会影响人的工作质量、效率以及生活质量，久而久之还会导致心理和生理方面的疾病，甚至还可能会影响到人的寿命。
对于人体来说，没有感觉特别的不舒服那么就属于健康了。因为人体总是存在一些小问题而又不影响大局，人体还存在一种状态叫做亚健康。
亚健康到底是什么意思?亚健康是指人体处于健康和不健康之间，处于亚健康的人达不到健康的标准，却又不是不健康，没病却经常觉得累是属于亚健康的。
按严格要求来说，几乎每个人都处于亚健康的状态 就像上面所说的，人体是不可能不存在问题的，只是说存在问题的大小罢了，当问题大的时候叫做不健康，问题很小的时候人们觉得身体几乎没问题的时候就简单的归为健康，严格来说实际当问题很小的时候人体也是处于一种亚健康的状态，简单的来说当人体的问题很小的时候是属于健康的，只有当人体问题对人体的正常机能有一定的影响，但是这个影响又不是太大的时候就将该类归为亚健康，就比如说当我们去医院检查是没病的，但是又经常觉得很累，这就是亚健康状态。
亚健康严重的威胁着健康，亚健康患者经常表现出的症状是疲劳，虚弱 ，不能正常生活等，如果患有亚健康却置之不理的话，慢慢的就会恶化导致身体变得不健康，此时就会有一些疾病出现而身体的抵抗力不行就会患病，亚健康多出现于睡眠不足，过度劳累或者经常闲着不运动的人群中，而且由于女性身体没有男性身体强壮的原因，女性患者比男性患者要多，亚健康应该引起人们的重视，要注意改善亚健康状态，对其有效的方法如下。
亚健康和我们的睡眠质量有很大的关系，如果睡眠不足或者睡眠质量不好就容易导致身体出现问题，沦为亚健康患者，除了睡眠质量就是情绪一旦情绪不好就容易压抑，抑郁等，严重的还会使精神受挫，这也是亚健康的表现，所以要注意调节情绪，还有运动，运动可以改变睡眠质量，改善低落的情绪，增强体质，抵抗力等，所以要经常运动。
首先长期不生病的人的身体健康比那些偶尔生病的人的健康要差很多。很多人认为自己长期不生病的话，就是因为自己的身体好，身体没有什么事情才不会生病。但是如果长期不生病的话，那么憋在身体里的“毒”就排不出去，全都聚集在身体里面。如果那一天真的生病了的话，你就会很严重。然而那些偶尔会生一点小病的人的身体还是会比长期不生病的人要好的。
其次长期不生病的人，会忽略身体偶尔发出的异常。但是如果你偶尔生一点小病的话，你对身体发出的信号，你就可以根据身体发出的这些信号进行调理，做一些有效的方法治愈。而不至于当病一下子来，你有措手不及，有时候又会很严重，因为聚集在体内的“毒素”一下子要排出来，是会很严重的。所以偶尔的一点小病也是在提醒我们自己的身体有一些问题了，需要我们多多关注调理好自己的身体，这并不是一种不好的征兆，这是在提醒自己。
这肯定是否定的。所以为什么现在都提倡关注亚健康。亚健康，其实是一种处于健康以及疾病之间的状态，通常而言，亚健康可以划分为身体成长、心理素质、思想这些方面的亚健康，此外还有行为以及情感方面的亚健康。一言以蔽之：亚健康，此乃一种在医院检查不出毛病，不过身体却又会感到有些不舒服的一种状态。对于亚健康，需要疏导，否则听之任之的话，就会恶化成为疾病，继而影响了健康。
你会看到很多人平时都没啥毛病大病小病都没得过，但是往往多年后一查出来或者一病就如山倒。所以人体一旦处于亚健康状况，一定要及时进行调节，避免疾病的进展或者是身体条件等进一步恶化。
