Question

高三心情烦躁静不下心怎么办

Answer 1

学会调节一下
有没有自己感兴趣的爱好，让自己静下来
学习靠的是坚持
相信自己
加油

Answer 2

高三心情烦躁，静不下心，我想这样应该家长和老师还是帮助好好的鼓励他们。让他们更好的成长，安心好好学习。

Answer 3

高三是最关键的一年，压力也很大，因此心情烦躁，静不下心来也是在情理之中，这需要自己的一种调节，毕竟高三已经是成年人了，应该要懂得利害关系，你可以和父母和老师沟通一下，让自己的心得到沉静

Answer 4

考虑是由于您平时压力过大，过度紧张引起的建议适当的调整，虽然学习很重要，但是你也要注意劳逸结合，学习之余适当的去锻炼一下，进行一些户外的活动，来缓解自己这种情况，平时多吃一些补脑的食物。

Answer 5

高三确实是比较重要的时候。因为1年1度的高考，都是被称为十年寒窗的试金石。确实有很多的人会紧张，烦躁。那么您确实也出现了这个情况，您只有放松心情，让自己多复习，多练习，学习成绩上去了，每次的考试都很稳定了，那么心情就会稳定下来，也就不会那么烦躁了。