Question

打篮球扭到脚应该怎么办？

Answer 1

扭了脚尽量别动，也不要让别人扶你，用冰块或者冰水敷脚，二十四小时之后，用红花油涂抹受伤的地方。祝你早日康复

Answer 2

脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！

Answer 3

能正常行走的话就是一般性的扭脚,也叫骨头的错位,不知道你们那有没有捋脚的,就是来把你的骨头给复位,如果没有的话就每天坚持涂抹
红花油
,消肿禁痛,连续涂抹数日就能很快见效果,不过好了之后还是不能经常运动只所以好的话是因为你是年轻人,为了不给老了留下后遗症还是100天之内别做运动!!!

Answer 4

如果脚崴过了24小时以后，你可以用手轻轻的揉搓患处，热敷一下，再涂点红花油，要保证充分休息，可以把受伤脚适当垫高一点。以上做法都可以减轻疼痛，但要想不痛了怎么也得一个星期后。祝你早日康复！

Answer 5

扭伤后，为预防肿痛淤血，在24小时内应该冷敷，24小时后可热敷，可以消肿祛瘀。禁止不正当手法按摩，导致症状加重。建议，最好去医院做个x线检查，确诊是否有骨骼损伤。平时多休息，避免受伤部位用力过度，影响康复。