Question

每在晚上或独处的时候就会害怕怎么办？

尽管在理智上告诉自己什么都没有，但还是害怕，总觉得会有什么幽灵或其他可怕的东西发生，背后会有什么东西。现在已经到了失眠，白天开灯的地步。这种情况在七八岁时就有，现在已经是来年了，已经相当严重怎么办？

Answer 1

我小时候也这样，不过我还多怕一样，就是外星人，我总觉得会有外星人从窗户跳进来。建议以后少看些吓人的电影电视书籍啊，多看些让人快乐的节目或者文章，多和朋友聊天，出去玩，想些别的事情，慢慢的淡化这些恐怖的想象，就会慢慢变好了。

Answer 2

呵呵我有点迷信，我建议你看一下外科，当然都是为了看病，你的精神状态不好，导致失眠，这样不是好现象，时间长了容易神经衰弱，如果你不想看外科的话，那就看看小说或者是听听音乐，用耳机听一会就会睡着

Answer 3

我小时候
也是这样。我的认知是想象力丰富的人都有这种烦恼。我也没刻意改正，随着长大慢慢就好了，现在我自己住在公司办公楼，一个大楼基本就我一人，一点也不害怕。看现在谁知道我初中住校还不敢一个人上厕所呢？